Изненадващо, нашите желания не съответстват нито на нашите възможности, нито на времето извън прозореца. Календарът показва началото на пролетта, а температурните индикатори не смятат да се издигат над нулата. И как искате топлите, слънчеви дни да отидете извън града за уикенда или да играете на тревата в парка в бадминтон.
Може би не трябва да отлагате разходката си на чист въздух за по-късно, но използвайте изкушенията от мразовито време и се наслаждавайте на студените дни до максимум. И добре, това е неговият витаминен дефицит и мрачно настроение, защото малко повече ще забравим за снега. А в горещите летни дни, напротив, ще мечтаем за него.
Можете да получите много удоволствие от ски, шейни, кънки на лед. Тези дейности не само дават усещане за жизненост и дават тласък на енергия, но също така осигуряват няколко възхитителни часа за възхищение на красивата природа. Освен това прилив на кръв стимулира защитните сили на организма, а студът мобилизира нервната система, помага да се справи с преумората, стреса, подобрява благосъстоянието и повишава правоспособността.
И след такава разходка, но в банята. Сауната със своите главозамайващи миризми на дърво, брезова метла и билков чай не само отпуска и лишава унинието, но и лекува от различни заболявания.
И накрая, спрете да се оплаквате от природата и да се оплаквате от времето, оставайки предимно неблагодарни за околната среда. Всъщност в живота не са определящи температурните индикатори извън прозореца, а отношението ни към реалността. Още в романа «Война и мир» Л. Н. Толстой, главният герой А. Болконски след среща с Н. Ростов, беше докоснат от стар дъб, виждайки върху него млада издънка. Но буквално в навечерието на него, уморен и разочарован от живота, това старо изсъхнало дърво изглеждаше грозно.
Никога не е късно да промените мнението си, начина си на живот и да направите какво «ръце не стигнаха». Например от детството си мечтаеха да се научат да карат кънки, но някак не се получи. Достатъчно за мечтане, в почивния ден - до пързалката. Освен това този вид ваканция не зависи от времето. Освен отворени природни зони през зимата, има и закрити (големите търговски центрове имат под сводовете си не само магазини за обувки и дрехи, но и ледени пързалки). Така кънките са целогодишно забавление. Да, всеки може да го направи: поне офис работник, поне лекар, инженер или таксиметров шофьор. Важно е, че освен физическото разтоварване, кънките с лед имат емоционален ефект - подобряват тонуса и настроението.
И там гледаш през прозореца: зелено е наоколо и птиците пеят.
